Aromachologi - Hur dofter påverkar vårt humör

Dofter är ju väldigt förknippade med minnen och triggar på så sätt våra känslor. Vi andas cirka 20.000 andetag per dag. Vårt luktsinne och dess luktreceptorer är direkt anslutna till det limbiska systemet, reptilhjärnan. Det är den äldsta, minsta och mest primitiva delen av vår hjärna och den plats därifrån djupgående känslomässiga reaktioner kan utlösas. Med ditt första möte av en ny doft börjar du bilda nervanslutningar som sammanflätar lukten med känslor. Detta kallas för aromachologi – det vetenskapliga sättet att undersöka hur dofter influerar oss.

Alexandra Tromp är parfymexpert på Scandinavian Cosmetics  och har varit intervjuad i Lyko Magazine förut. Eftersom hon är ett proffs på dofter så vill vi såklart prata med henne igen!

Alexandra, hur skulle DU beskriva att dofter påverkar vårt humör?
- Doftsinnet är vårt absolut mest kraftfulla sinne och i näsan sitter fler än tusen receptorer som konstant arbetar med att plockar upp doftmolekyler. Det blir på så vis uppenbart att förstå näsans centrala betydelse när vi pratar om hur doft faktiskt påverkar både dagsform och humör.

- Har man arbetat fram en doftgarderob, dvs konceptet av att använda olika dofter för olika tillfällen, så har man mest troligt även dofter som fungerar till olika humör. Om jag exempelvis vaknar en morgon och känner mig extra trött försöker jag strategiskt välja en doft som är ”pigg” för att hjälpa min dagsform på traven. Med pigg menar jag uppfräschande, energisk eller sprudlande dofter som ofta innehåller citrus- eller annan fruktig karaktär.

Det fungerar även i motsatt effekt, dvs om jag en morgon vaknar och känner mig stressad eller jäktad, då väljer jag istället en doft med lugnande effekt. Dofter av grundad och balanserad effekt kan vara sådana som huvudsakligen bygger på trä- och mysknoter, säger Alexandra. 
 

Hur påverkas vi av dofter i vår vardag?
- Tack vare näsans otroliga förmåga att ta upp doftmolekyler är vi konstant exponerade för doft, och även lukt. Sådant som vi doftmässigt uppfattar som tillfredsställande, ”doftar” gott – medan sådant som inte faller oss i smak, ”luktar” äckligt. Dofter vi utsätts för på regelbundet basis eller som vi har starka doftminnen knuta till, relaterar vi starkare för.


- Kanel är en typisk hemtrevlig doft för mig, då min mormor inför alla högtider och kalas alltid bakat kanelbullar. Jag känner mig alltid harmonisk och trygg när jag känner doften av kanel, av den simpla anledningen att den väcker känslor av nostalgi och för tanken till människor jag håller kär. Och av antal års erfarenhet i branschen vet jag att många delar min åsikt. Bär jag därför en doft med mycket kanel i försätts jag i en mer harmonisk sinnesstämning. Likväl om någon i min närhet bär doft med mycket kanel i, upplever jag det naturligt enklare att acceptera och tycka om personen i fråga. Vi kan alltså konstatera att doft påverkar vår vardag, men på ytterst individuella plan utifrån det egna smak och tycket, säger Alexandra. 

Finns det specifika dofter som ALLA reagerar lika på?
- Som förtydligat i föregående fråga så är doftintryck så ytterst individuella, så nej – alla har egna uppfattningar av dofter som speglas av tidigare upplevelser. Sen är det ingen slump att exempelvis många av bästsäljande damparfymer tillhör det blommiga segmentet, dvs att många kvinnor dras till känslan som blommor medför. Men spannet av variation på blommor är stort och kan variera enormt, därför är kategoriseringen mer generell än specifik men vad den gemensamt uttrycker för gemene bärare är femininitet, elegans och glädje, säger Alexandra. 


I din mening, vad är då en lugnande doft?
- En doft som får mig att slappna av. Som inte är för tung, inte för rökig men heller inte för frisk och lätt. Som bara får mig att släppa spänningarna i axlarna och vara i nuet.

- Som tidigare nämnt upplever jag personligen kanel som en harmonisk doft, och ofta förekommande vet jag även att många känner igen samma känsla av trädofter. BOSS BOTTLED EdT och BOSS ALIVE är två exempel på lugnande, samtidigt otroligt varma och glädjande dofter, vars innehåll bygger på nästan identiska noter; rött äpple, kanel och tränoter. En maskulin samt feminin tappning av samma fantastiska karaktär, säger Alexandra. 

Finns det uppiggande dofter också?
- Absolut! Många upplever den ”uppiggande” effekten när parfymer är fullmatade av citrus. Citrusfrukter innehåller mycket närande ämnen som håller oss friska, och samma friskhet arbetar parfymörer med att återskapa i parfym. Lite som när man varit riktigt förkyld, och sveper en ingefära-shot på morgonen. På momangen känner man hur kroppen börjar arbeta och vakna till liv – samma ”uppvaknande effekt” vill man att ingefära ska ha när den landar i parfym. Är man på jakt efter en doft av sådan karaktär bör man leta efter noter så som ingefära, pomerans, citron, grapefrukt och aromatiska noter. Exempel på denna typ utav doft kan vara BOSS BOTTLED Tonic, HUGO Man och Lacoste L.12.12 Blanc för herrar, och CLEAN RESERVE Acqua Neroli, Escada Flor del Sol eller Versace Bright Crystal för damer.

Det är ju faktiskt så att det ryktas om att om du bakar bullar innan lägenhetsvisningen så säljs den snabbare och köpcenter använder sig av liknande trix för att få oss att handla mer. Vilka dofter är det som gör att vi faktiskt shoppar mer?
- Det har jag faktiskt inte hört talas om tidigare, men det kan jag tänka mig. Jag nämnde förut att jag personligen blir väldigt harmonisk av kanel, så det du skriver ovan stärker i sådana fall min tes om att fler är likasinnade.  

- Jag har ingen fakta om just dofter som påverkar köpbeteendet, men jag kan tänka mig att det är likt studierna som gjorts kring musik. Många butiker spelar lättsam, positiv musik för att sprida samma anda bland besökarna. Mitt råd till den som verkligen vill försätta sig själv i rätt shopping-moode är att bära en parfym som får dig att känna dig fin, som får dig att känna dig självsäker och som får dig att vilja agera (så man inte velar för mycket i sina val). Min personliga favorit till ett sånt här tillfälle är STELLA Peony, och min givna rekommendation för herrar är Bvlgari Man Wood Neroli. Två dofter fulla av pondus, men med positiv frisk förnimmelse, säger Alexandra. 

Det finns teorier som säger att vissa dofter har en ren fysisk effekt på oss människor – en generell FYSISK effekt, medan andra dofter är subjektiva. Dvs om JAG tycker en doft är god kanske jag jobbar bättre om jag känner just den doften, tex från ett doftljus, för jag förknippar kanske den med ett härlig minne eller liknande. Finns det dofter som har fysiskt och psykiskt försämrande effekter på oss?

- Än en gång så är doftpreferenser ytterst individuellt men har absolut både psykisk och fysisk påverkan. Det psykiska tycker jag vi redogjort för i ovan frågor, dvs att man med hjälp av doft kan försätta sig i olika humör och sinnesstämningar. Och vad beträffar det fysiska så kommer jag spontant att tänka på om man får på sig doft som inte ”gifter” sig med ens egna förutsättningar. Allt kan inte falla alla i smak, så får man på sig en parfym som innehåller något man vanligtvis inte bär annars och som är klassat som en något tyngre not kan doften ge bäraren huvudvärk exempelvis. Vill hävda att alla presterar sämre med huvudvärk, än utan, säger Alexandra. 

Vilka dofter tycker du ökar prestationen?
- Parfymer som ”klär mig” med självförtroende. Jag tycker om att känna mig handlingskraftig, lösningsorienterad och ”på hugget” när jag står inför viktiga åtaganden. Valet faller nio utav tio gånger på Stella Peony, BOSS ALIVE eller Gucci Guilty Absolute Pour Femme. Tre väldigt olika dofter, men som på något sätt införlivar ovannämnda känslor på olika vis, säger Alexandra. 

Ökar mysfaktorn?
- I mina mått mätta översätts mys till trygghet när vi placerar begreppet i vår vardag, därför skulle jag tipsa om typiskt trygga, stabila och kärleksfulla doftnoter så som kanel, vanilj, tränoter, amber och mysk om man önskar att öka mysfaktorn, säger Alexandra. 

Ökar…kärleksfaktorn?
- Om jag inte misstar mig så refererar vi här till en annan typ av sinnesstämning än ovan benämnt. Kärlek kan absolut vara trygghet, men i detta fall skildrar jag punkterna med att istället benämna denna rubrik med förförelse, passion och sensualitet. För herrar är kombinationen lavendel och läder oemotståndlig, och ett vinnande exempel är BOSS The Scent for him – som aldrig någonsin går obemärkt förbi. Även damdoften, BOSS The Scent for her, är minst lika oemotståndlig med sin söta, bas från kakobönor, och med sin fruktigt blommiga topp ger en feminin och flirtig touch. Otroligt kärleksfulla… så att säga, säger Alexandra.