Hjälp! Jag har peelat sönder min hud

Alla vet att det är bra att peela huden då och då. När du gör det får du bort döda hudceller och får fram den där härligt hälsosamma lystern. Men hur mycket ska man exfoliera egentligen och vad är för mycket? Det vet vår farmaceut Natalie Rahimpour, som jobbar på Lyko med det kostnadsfria hudtestet.

Natalie, hur vet jag om jag har överexfolierat huden?

– Tecken på att du har överexfolierat kan vara att huden lätt blir röd och irriterad, och svider när du använder dina vanliga hudvårdsprodukter som fungerar bra annars. Huden kan också börja fjälla och i värsta fall kan du utveckla eksem och dermatit, förklarar Natalie.

Hur vet jag vad som är för mycket exfoliering då?

– Vanligtvis brukar vi på Lyko rekommendera en exfolierande produkt en till två gånger i veckan, om instruktionerna inte säger något annat. Vissa produkten är däremot framtagna för att kunna användas dagligen. Du bör hur som helst inte ignorera det som står i anvisningarna. Många tror att det ska göra huden bättre, men det är alltså precis tvärtom. Less is more!

Vad händer med huden när den är överexfolierad?

– Man rubbar den naturliga skyddsbarriären i huden och då kan den reagera med olika typer av känslighet, och akneutbrott, på grund av den obalans som man skapat.

Hur undviker jag att råka göra det igen?

– Det viktigaste är att alltid utgå ifrån din individuella hudtyp och hur känslig du är. Läs alltid instruktionerna på produkten du ska använda eller fråga någon kunnig, säger Natalie och fortsätter:

– Kika igenom dina produkter så du inte använder dig av flera peelingar samtidigt, utan att veta om det, till exempel en exfolierande toner eller serum efter din peeling. Ibland kanske man inte är medveten om ingredienserna i sina produkter. Det kan leda till att du råkar överexfoliera. Vänj alltid in dina produkter försiktigt och använd inte sådant som du tidigare reagerat på.

Finns det någon hudtyp som har lättare för att råka överexfoliera?

– En hudtyp med ett känsligt hudtillstånd ska aldrig utsätta sin hud för starka eller för aktiva ingredienser. Går du till exempel på någon typ av aknebehandling, eller annan uttorkande behandling, så är dessutom huden redan extra utsatt.

Kan jag förvärra någon hudsjukdom eller hudtillstånd?

– Helt klart! Ett känsligt hudtillstånd kan förvärras. Du kan faktiskt då rentav skada huden permanent, om du inte är försiktig och anpassar hudvården.

Hur räddar jag huden i ansiktet när jag har råkat överexfoliera?

– Fokusera endast på lugnande och stärkande produkter som hjälper till att reparera och återställa den naturliga skyddsbarriären. Välj produkter som är framtagna för en känslig hud, som ger fukt och är balanserande. Undvik alla slags starka ingredienser som retinol, C-vitamin och syror. Glöm inte solskyddet!